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Thai Fit

Thai Fit? Was ist das eigentlich?

Wer auf viel Bewegung mit Power-Musik steht, der ist in dieser Sparte genau richtig. Denn Thai Fit ist ein Fitness Workoutprogramm begleitet von rhythmischer, schneller Musik. Es ist eine Mischung aus asiatischen Kampfsportarten und Aerobic. Mit einfachen Schritten bis hin zu längeren Kombinationen ist es eine Sportart für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Bei diesem Workout werden so gut wie alle Muskelgruppen beansprucht. Das Programm hält einen die ganze Stunde in Bewegung und es werden dabei nicht nur unzählige Kalorien verbrannt (<800 Kalorien), sondern auch die eigene Beweglichkeit, die Koordination und die Reaktionsschnelligkeit gefördert.

Thai Fit hilft den Alltagsstress abzubauen und bringt in einer Gruppe richtig Spaß. Spaß ist das wichtigste Element jeder Sportart, denn nur durch Spaß bleibt man dauerhaft dabei.

Auch wenn Thai Fit verschiedene Bewegungen aus Kampfsportarten wie Karate, Kickboxen oder auch Taekwondo enthält, ist es eine reine Fitnesssportart.

Also wenn Sie Lust auf Spaß in einer Gruppe mit Power-Musik haben, dann kommen Sie doch einfach montags von 19- 20  Uhr in die große Turnhalle Wacken.

 

Ich freue mich!

Larissa Oppeniger

Projekt1

Telefon: 0172 - 8117330

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