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Walking

Walking / Nordic – Walking

Was?

Nordic – Walking  und Walking (der Gesundheitssport der Gegenwart)

Wann?

montags 19:00 Uhr.

Wo?

Treffunkt Grundschule Wacken.

Wer?

Erwachsene jeden Alters, die Freude am Walking / Nordic – Walking haben.

Wie?

Bitte mitbringen: Walkingstöcke und gute Laune. Wer ohne Stöcke walken möchte, ist auch willkommen (im begrenzten Umfang stehen vereinseigene Walkingstöcke zur Verfügung).

 

Und so läuft das:

  • Nach gezieltem Aufwärmen wird, an der Schule beginnend, Wacken und Umgebung unsicher gemacht.
  • In nicht festgelegten Routen wird je nach Jahreszeit über Bürgersteige, Nebenstraßen und Wäldern gewalkt.
  • Nach vollbrachtem Lauf sorgt ein gymnastischer Teil für eine gesunde Abrundung des Übungsabends.
  • Und mit etwas Glück kommt es anschließend noch zu einem geselligen Beisammensein.

 

Es freuen sich auf alle Teilnehmer:

Die Übungsleiterinnen

Monika Goehlke und Dagmar Maß